Aiuto le persone a comprendere le motivazioni del malessere e della sofferenza, a maturare la consapevolezza del proprio funzionamento e di come stili di pensiero, credenze e comportamenti alimentino e mantengano nel tempo, talvolta in modo paradossale, il problema stesso instaurando un circolo vizioso.
Lavoreremo per costruire il modello del tuo funzionamento psicologico, comprenderne il significato nella storia personale e per modificare quei meccanismi disfunzionali e svilupparne di più efficaci per il benessere.
Insieme!
Ricorda: la definizione di "salute" implica non solo l'assenza di malattia, ma la presenza di uno stato di benessere psico-fisico. Che si tratti di una patologia psicologica o di difficoltà più lievi e comuni, posso aiutarti ad occuparti del tuo benessere!
PER COSA E COME POSSO ESSERTI D'AIUTO?
Ti capita mai quella sensazione che ti fa sentire solo, insoddisfatto, incompreso, oppure in apprensione, preoccupato e, a volte, non in grado di reagire alle difficoltà della vita?
Oppure quella sensazione di non riuscire a fare ciò che in realtà vorresti veramente?
Di sapere che c’è un aspetto da cambiare, per il tuo benessere, ma è più forte di te? Sai che ha dei costi, desideri modificarlo, puoi farlo, ma non riesci ugualmente.
Di voler scoprire qual è l’ostacolo e provare a rimuoverlo?
Penso che a ognuno di noi capiti, e che la differenza tra chi “va dallo psicologo” e chi no, è che i primi si stanno impegnando in un percorso impegnativo ma che migliorerà il loro benessere, mentre i secondi vanno avanti, forse con sofferenza o disagio, e decidono di non occuparsene.
Il percorso che ti offro ha come obiettivi principali la comprensione delle motivazioni del tuo malessere e sofferenza emotiva, la maturazione della consapevolezza del tuo funzionamento psicologico e di come stili di pensiero, credenze e comportamenti alimentino e mantengano nel tempo, talvolta in modo paradossale, il problema stesso, instaurando un circolo vizioso. Lavoreremo per comprendere che funzione determinati schemi, oggi patogeni, hanno avuto nel corso della tua vita, a cosa ti sono serviti quando li hai appresi. Successivamente andremo a individuare e modificare quei meccanismi disfunzionali, sviluppandone di più efficaci.
Fondamenta di tutto questo è la relazione tra clinico e paziente, uno spazio protetto, empatico, accogliente e non giudicante dove sentirti compreso e a tuo agio nel lasciar cadere ogni difesa. Potrai sentirti libero di condividere ciò che desideri, con i tuoi tempi e concordare con me gli obiettivi che vorresti raggiungere. Valuteremo insieme come fare a raggiungerli, e ti guiderò in questo attivo e impegnativo percorso di cambiamento.
I servizi:
SOSTEGNO PSICOLOGICO INDIVIDUALE
“I migliori anni della tua vita arrivano quando decidi di assumerti la responsabilità dei tuoi problemi.
[...] Ti rendi conto che controlli il tuo destino.”
Albert Ellis
Recensioni
Ho ripreso in mano la mia vita
Non guidavo più, uscivo di rado, non riuscivo a trovare lavoro perché gli attacchi di panico di cui soffrivo mi terrorizzavano, evitavo tante situazioni per non rischiare di averne, adesso ho ripreso in mano la mia vita e non sarebbe stato possibile senza questo percorso!
Professionalità e dolcezza
Ho appena concluso il mio percorso, difficile, a tratti doloroso, ma sono grata di aver trovato Francesca come guida! Una psicologa giovane, ma molto preparata. Il suo sorriso mi ha dato la forza in tanti momenti difficili.
Grazie!!!
Psicologa capace e professionale
Ho iniziato il mio percorso con Francesca da 6 mesi e posso dire che mi sto trovando benissimo. In pochi mesi abbiamo stabilito un rapporto di fiducia e mi sento libera di aprirmi con lei senza sentirmi giudicata in alcun modo. Consiglio vivamente di rivolgersi a lei.
